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相談窓口

こころといのちのほっとライン

公式サイトを確認
相談・利用の前にご確認ください

掲載内容は情報確認日時点のものです。受付時間や利用条件が変更されている場合があるため、相談前に公式サイトまたは窓口で最新情報をご確認ください。

相談できること

心の悩みや自殺に関する相談を電話で受け付けます。相談内容に応じて必要な情報提供や助言、関係機関へのつなぎを行うことが想定される窓口として掲載されています。具体的な対応時間や対応言語、詳しい支援の範囲は該当ページ内の案内を確認してください。

基本情報

対象者
こころの不安や生きづらさ、家庭・職場・学校での悩み、育児や妊娠・出産、若者の問題、アルコール・薬物・ギャンブル等、多様な困りごとを抱える東京都内の方およびその周囲の方を対象としています。地域ごとの相談窓口情報や、外国人向け窓口の案内も掲載されています。
対応地域
東京都 全域
相談方法
ウェブ上での相談窓口検索、AIチャットボット、電話相談およびLINE相談の案内があります。相談料は無料ですが通話料は利用者負担で、0570から始まるナビダイヤル利用時の料金についての注意があります。個別の電話番号やメールは、検索結果や各窓口ページで確認してください。
電話番号
0570-087478
受付時間
公式確認
費用
相談料は無料(通話料は利用者負担)
匿名相談
ページ上では匿名相談の可否について明記されていません。匿名での相談が可能かは、該当の詳しい案内ページで確認してください。
運営主体
東京都(保健医療局)

情報確認日:2026年6月5日

掲載内容は確認日時点の情報です。利用条件や受付時間などが変更される場合があるため、相談前に公式サイトまたは窓口で最新情報をご確認ください。